Ja jak ostatnio zanurzyłem tylko igłę poczułem ból. Wyciągnąłem i wbiłem obok i było O.K. Być może trafiłeś na bardziej unerwione miejsce. Jak przy samym początku wbijania zaczyna boleć to wbijaj obok.
ja łykałem te Ph tylko zamiast rev to trena.. wiec .. ale razem ja połączyłem ale nerki i wątróbka dostała w kość i to porzadnie odczułem skutki tego tak po 2.5 tyg .. Miana wątrobowe itp o wile podwyższone ..ból brzucha Ale ..siła poszła w gore.. gestosc miesnia ..ale kluczem do tego jest odpowiednia dieta i reperacja..< trening>
Skonsultuj się z lekarzem co do nogi. Bo nie ciekawie tak nogi opuszczać. Kreatyna dobra jest jak się dietę prowadzi, bez diety to marnowanie pieniędzy :) Wracając do nóg , wiem że to nie to samo, ale jeszcze niedawno ja zwykłego przysiadu nie mogłem zrobić, zaraz mi sie stawy blokowały , potworny ból i w ogóle masakra, czasem po schodach zejsć [...]
Myśle, że sobie nie wkręca bo miałem podobnie na początku mojej przygody z kreatyną... Po jakimś czasie od spożycia kreatyny też mnie bolało duzo piłem wtedy wody o ile pamiętam ból przeszedł po jakimś tygodniu do dziś nie wiem czemu tak było może akurat przypadek... ale na szczęście przestało mija już 3lata od tego momentu więc może też bd miał [...]
byłem u lekarza, powiedziałem jej o krwiopluciu, zbadała mnie, powiedziala że mam czerwone gardło, przepisałą mi receptę na antybiotyk Amotaks Dis, jakiś probiotyk, zapytałem co z tym krwiopluciem, ona powiedziała że na razie mam sie nie przejmować i w poniedziałek do kontroli, a na ból pleców w ogóle chyba nie zwróciła uwagi. Nie wiem czy to coś [...]
Zapewne chodzi o tą depilację słynną depilację brazylijską Na pewno to zależy od odporności osoby na ból,bo nie każdy sam sobie to zrobi.W niektórych gabinetach kosmetycznych stosuje się tą metodę.Ja wolę normalny ciepły wosk u kosmetyczki
Ból pleców to pewnie tylko sprawa przeciążeniowa, więc nic Ci nie będzie. Poczekaj parę dni i powinno przejść, a jak nie to możesz pomyśleć też o jakimś masażu (mi pomogło).
Jeszcze słowo o t-bolu skończyło się 100znaków:-) do pisania. T-bol ma aktywować centralny system nerwowy po przez związanie molekularnych substancji w mózgu, dając bonusowego kopa i motywacji do wysiłku z praktyki jednak nie wszyscy zauważają ten efekt , ma pewien wpływ jak naturalna , aspiryna ma rozrzedzać krew. Osobiście go nie brałem, więc [...]
Spróbuj po prostu odpuścić na jakiś czas. Coś Ci się dzieje z przyczepami czworogłowych. Może jakieś zapalenie. Okładaj przyczepy i kolana lodem przez jakiś czas i obserwuj co się dzieje. Daj im odpocząć ze 3-4 tygodnie, a później wracaj powoli do przysiadów z mniejszym ciężarem. Jeśli ból powróci, to udaj się do lekarza. Możesz już teraz iść do [...]
zanim napisze, to zauważyłem, że ból pojawia się zaraz po wstaniu z łóżka... w ciągu dnia on się zmniejsza z czasem w ogóle o nim zapominam... co do rozkładu tygodnia, to wszedłem na saa więc trening jest bardziej wymagający split-5dniowy - tj pon - plecy, wt - klatka, czw nogi, piątek-barki,sob - bic+tric - może trochę organizm zajechałem na [...]
Jak już to robiłem i w niczym mi to nie przeszkadzało... Na pewno w niczym? Podobno niektórzy to robią ale sprawia to ból Więc może powinienem zadać pytanie na pewno to robiłeś? Od razu mówię, że samym sobą to się nie liczy. A jeśli robiłeś to z partnerką/parterem to o ile używałeś prezerwatywy to jeszcze jakoś to sobie wyobrażam, chociaż też tak [...]
Idz z tym do porad medycznych. Koniecznie bierz wapno codziennie rano, a jesli strzykanie zamieni sie w bol gdzieniegdzie to zakup glucosamine olimpu (25 zl) i bierz po 2 tabsy. Byc moze masz po prostu sztywne stawy. Ja tak mialem kiedys przy wyciskaniu na barki, samo zeszlo o dziwo. Dobrze, ze bierzesz deke to ci naoliwi te stawy. Smiem [...]
A czy normalny jest ból podczas 'zwalniania' dużego obciążenia z nadgarstka ? Objawia się to tylko u mnie przy ćwiczeniach ze zmianą pozycji nadgarstka czyli nie przy wiciskaniu, ściąganiu, itp. Ćwicze hantelkami ok 30-40kg np biceps chwyt młotkowy z oparciem o kolano, wszystko jest ok ale w momencie odkładania hantla czuję w lewej ręce (gdzieś w [...]
A więc tak: 1 - Zależy jaki sok wbijasz. 2 - Nie powinno się. 3 - Zależnie od soku jaki wbijamy. Ty o ile dobrze pamiętam walisz Omnadren, więc może wystąpić ból nawet gdy wkujesz idealnie.
[...] bòlem tej grupy oznacza spadek pompy, spadek siły, przemęczenie, utratę motywacji itd. Przez kilka początkowych lat trenowałem wg. zasady mięsień musi na drugi dzień boleć, o dziwo rosnąć zacząłem dopiero po wprowadzeniu zasady zero bòlu. Zależy jakie masz geny, jakie możliwości regeneracyjne i jak organizm reaguje na dany bodziec. [...]
[...] bòlem tej grupy oznacza spadek pompy, spadek siły, przemęczenie, utratę motywacji itd. Przez kilka początkowych lat trenowałem wg. zasady mięsień musi na drugi dzień boleć, o dziwo rosnąć zacząłem dopiero po wprowadzeniu zasady zero bòlu. Zależy jakie masz geny, jakie możliwości regeneracyjne i jak organizm reaguje na dany bodziec. [...]
gralem w pilke i sie przewrocilem i musialem upasc jakos nie fortunnie bo nawet sie nie moglem podniesc z bolu do dzis mam troche opuchnieto noge ale dzis zdjolem orteze i probowalem troche ja zginac bez przekrzywiania na boki aby mi miesnie troche popracowaly bo co jakis czas jak chodze o kulach czuje bol w lyce